Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Удивление

Разная такая радость

Говорят, что это научно доказанный факт. 

Регулярные занятия спортом или физкультурой до состояния мышечной радости вырабатывают особые эндорфины. И они оказывают на тушку очень приятное и чрезвычайно благотворное воздействие. Длится оно несколько часов после окончания тренировки. Ничего не могу сказать относительно достоверности этой информации. Многое сейчас выдают за научное. Действует безотказно. 

Но по опыту могу сказать, что таки да. Если достигаешь состояния мышечной радости, то это очень приятно. Чувствуешь себя таким ловким,  сильным, бодрым. Секрет именно в дозировке нагрузки. Не больше, но и не меньше. Исключительно до переживания мышечной радости и чуток побольше. Подозреваю, что это секрет полишинеля, но для меня это знание весьма полезно. Более того, оно может применяться не только к радости мышечной, но и радости вдохновения, радости думающего ума, радости блаженной лени и так далее. Принцип, как и все гениальное прост до дрожи. 
Удивление

Лаба № 127

Лабораторная работа за номером сто двадцать семь. В поисках фишки.

- Ты умеешь делать (спрашивает о чем-то, что можно делать)?
- Нет, не умею.

- Ты умеешь делать (спрашивает о чем-то, что можно делать)?
- Не знаю, еще не пробовал.

Одна из частей фишки во втором диалоге. И это настоящее сокровище. В ответе: «Не знаю, еще не пробовал». Тот, кто так ответил открыт для эксперимента, для нового (хотя это и не обязательно новое). Он готов попробовать и только после этого ответить точнее. Казалось бы, что может быть проще. Банальное утверждение. Но оно многое меняет. Люди, осуждающие тех, кто делает что-то (по убеждению шипящих) глупое, скорее всего будут среди ответивших: «Не умею». Или еще точнее: «Мне это не надо». Нормальный ответ. Дверь закрыта, и никто её даже не попытается открыть.

В культовом фильме «Матрица» герои загружают в себя программы для новых умений. Единоборства, управление вертолетом и так далее. Без утомительных и длительных тренировок. Очень удобно. Пусть не для всего, но хотя бы для умения плавать или говорить на иностранном языке. Подключился к алгоритму и через короткое время ты плаваешь, болтаешь с иностранцем.

Неужели это фантастика? Не знаю, не пробовал (фишку для того и ищем, чтобы воспользоваться). После того как попробовал выяснились некоторые детали. Они не претендуют на универсальность. Другой человек найдет еще что-то. Это иллюстрация подхода. Так вот.

Допустим у нас есть программа для того как делать что-то. И её можно «загружать». Для простоты ограничимся вариантами: кто-то нам показывает, как делать, кто-то нам рассказывает, как делать, мы читаем описание того, как это можно делать, кто-то нашим телом (если это возможно) показывает последовательность действий. Какой-то из вариантов вроде бы должен подойти. Но! У каждого из нас есть опыт делания, есть некоторые убеждения (вроде того, что это «глупо», или непременно нужен сертифицированный учитель), есть знания, есть страхи, есть неслабый набор оглядок (как бы кто-то что-то не сказал или не покосился). И этот солидный набор опытов-знаний-убеждений-и прочего встает на пути «загрузки».

Кто-то нам предлагают «забыть всё, что знаешь-умеешь» и начать с «чистого листа». Хорошее предложение, он оно не выполнимо в принципе. Но дает ложную надежду, что «если стать чистым листом», то тогда…Если ты способен быстро инициализироваться (сбрасывать свой опыт до нулевых показателей), то эта лабораторная не для тебя. Но есть обходные пути. Например, транс. Состояние, при котором твои заградительные приспособы на время слабеют. Не для всех способ, но пока не попробовал не узнаешь. Научиться вхождению в транс несложно. На крайний случай, можно заморочиться и найти гипнотизера. Если он окажется толковым, то расскажет и покажет, что это такое. А кроме транса? Например, озаботиться само исследованием, нырнуть в глубины своих возможностей и там понять, как ты можешь примерить на себя предлагаемую «программу». Это путь для кропотливых и терпеливых. Но, по мере, освоения, время «загрузки» будет уменьшаться. И ты будешь универсален.

Продолжаем. То чему ты собираешься научиться кто-то уже умеет делать или ты не знаешь таких людей. Если кто-то умеет, то очевидным кажется вариант, когда ты находишь такого человека и он помогает тебе «загрузить навык». Необязательно искать такого человека. Делать в любом случае придется тебе.

Но как начать делать, если ты никогда этого не делал? У тебя есть варианты «программы». Если их нет, то попробуй найти их, или придумай сам (вдруг ты первый, кто это делает). В помощь два подхода. Первый из системы имени Станиславского. Начинай «загрузку» всегда с самого сложного. Подход очень мощный, как ни странно, делая то, что ты заведомо никогда не делал, ты получаешь шанс понять, как это делать. Второй подход заключается в том, что ты разбиваешь свое обучение на простые шаги, на то что ты уже умеешь делать и всегда начинаешь со знакомого умения, постепенно добавляя незнакомое.

А что за фишку мы ищем? Пора уже озвучить. Понимание того, как что-то можно делать. Его не всегда (да и не надо) можно выразить словами. Но если ты просек фишку, то ты уже «умеешь». Потом ты можешь отточить технику исполнения, натренировать отдельные этапы. Это уже детали. У тебя есть главное. И ты уже попробовал и можешь принять решение это дальше делать или нет. Пока фишку не просёк, ты этого «не знаешь».

Слов уже слишком много. Пора закругляться. И в финале собрать всё, о чем путанно здесь говорилось в короткое описание. Убеждение «Я не знаю, еще не пробовал» помогает сформировать готовность испытать то, что еще не пробовал. Поиск «программы» того, как это делать, дает инструменты. Чем больше разных вариантов, тем лучше. Ты не знаешь, что из этого ты сможешь на себя примерить. Ты можешь поискать обходные пути, испытывав техники входа в транс и «грузить программу» напрямую. Начинаешь с самого сложного или наоборот ищешь, что ты уже умеешь и начинаешь с этого. Как-то путанно и непонятно.

Люди похожи и при этом (к счастью) отличаются. В этом парадоксе еще одна подсказка. Если ты не смог найти «подходящей» тебе «программы», это ничего не значит. Придумай свою.

На этом закончим эту лабораторную работу.
Удивление

Сказка влияния

- А что происходит в Мире, когда спят волшебники? Волшебники оказывают какое-то влияние на происходящее вокруг? И вообще? – не обращаясь ни к кому спросил Петров.

Дракон чуть не подавился. Он выпучил глаза на Петрова, набрал сколько мог воздуха, и захохотал. Смеялся Дракон вдохновенно. Несколько раз падал на спину. Проходил в присядку, хлопая себя по бокам и опрокидывая все вокруг. Упирался головой в угол и хрюкал, смахивая слезы. Держался за живот и тихонько подвывал на удивленную лампочку. Молча смотрел на Петрова, изо всех сил сдерживая смех, потом прыскал, отворачивался и странно хихикал. Петров уже начал беспокоится о самочувствии Дракон, но Дракон внезапно замолчал и крепко уснул,
по кошачьи свернувшись в клубочек.
Collapse )
Удивление

Популярная квантовая механика (Скачок)

Девушка-официант ловит мой взгляд. Она безнадежно молода и так же бесповоротно хороша собой. И ей зачем-то понадобился мой взгляд. Может для коллекции, а может я себе все придумал, пока выбирал из скромного меню, «борщ томленый в печи».

Отвлекаюсь и цепляюсь глазами за глаза. Странная и непонятная штука – зацепиться взглядом. Как объяснить, что такое взгляд? Где у него начало, а где конец?
Разве взгляд можно потрогать, понюхать, лизнуть, услышать? Увидеть, наконец? Ничего из перечисленного. А зацепиться – легко. И я зацепился.

И начался отcчет на вечности. Невыносимо тонкая граница, когда мгновение переходит в вечность. Если не удержался на мгновении, то проваливаешься в безвременное вечное. Еще немного и я уже не буду прежним, я уже никогда не буду прежним. И некуда будет вернуться. Поэтому режу по Живому. Пусть останусь без хвоста, но хотя бы уцелеет что-то помнящее меня другого. Как же я понимаю боль ящерицы, теряющей самое красивое, ради необходимого.

Взгляд у девушки-официанта вспыхивает и медленно тлея, затуманивается. А что мне делать? Был шанс не вернуться и снова вляпаться в нежелательную и незапланированную влюбленность. Зато мне принесли борщ. Томленный в печи, как и обещали. Почти как дома, все на месте.

Понимание – это не состояние. Понимание – волна, содержащая, кроме прочего, и ощущение, что познал нечто. Познать нечто – это как раз и есть тот самый квантовый скачок. Что-то поменялось, определенно есть причина удивиться, но как это случилось, никто не знает.
Хорошо!

Лаба номер семнадцать. Взгляд из Пустоты.

Так незаметно, постепенно, я зарастаю пустотой © А. Иващенко.

Предупреждение. Будьте осторожны, читая этот текст. Он может оказать на Вас некоторое воздействие. Это будет хорошее воздействие. Оживляющее и очищающее. Раскрывающее в Вас неизвестное. Идеально, если прочитав, Вы немного посидите с закрытыми глазами, наблюдая за своими ощущениями. Но самое увлекательное приключение – это попробовать сделать описанное.
Можно с лицом – это самое эффектное.
Можно с ногами, начиная от ступней и да бедер.
Много сложностей с ощущением своей спины – это неизведанные территории.
Тела много – есть где разруляться.
Collapse )
Дали

Лабораторная работа номер семь.

Куда делись остальные пять? Понятия не имею. Хорошо, что хоть эта сохранилась.
Работа будет состоять из теоретическо-лирического вступления, практической части и возможно песни. Не. Песню уберем пока. Оставим лирику и практику. Ладно, в финале еще выводов добавим.
Вместо песни.
Collapse )
Удивление

Любопытная и поучительная цитата

Он говорил о вещах интересных, а местами даже захватывающих. Человеческий ум, объяснял он, развивался благодаря возникновению и постепенному химическому усложнению нейронных цепей различной длины, от двух до пятидесяти и даже более нейронов. Поскольку мозг человека насчитывает несколько миллиардов нейронов, то число их комбинаций, а следовательно, возможных цепей, совершенно невероятно: к примеру, оно намного превосходит количество молекул во Вселенной.

Число используемых цепей у разных людей сильно варьируется, чем, по его мнению, и объясняется бесконечное множество градаций от слабоумия до гениальности. Но что ещё любопытнее, чем чаще применяется данная нейронная цепь, тем легче в применении она становится из за разницы в накоплении ионов; короче говоря, происходит её постепенное самоупрочение, причём это относится ко всему – к идеям, наклонностям, настроениям. Этот феномен прослеживается как на уровне индивидуальных психологических реакций, так и на уровне социальных отношений: осознавая свои внутренние препятствия, мы усиливаем их, а разбираясь в конфликтах между двумя людьми, как правило, делаем эти конфликты неразрешимыми. В свете этого Учёный беспощадно громил теорию Фрейда, не только не имеющую под собой каких либо состоятельных физиологических оснований, но и приводящую к драматическим результатам, прямо противоположным поставленной цели. На экране за его спиной чередование схем, иллюстрирующих опорные моменты доклада, сменилось коротким и страшным документальным фильмом о невыносимых моральных страданиях ветеранов войны во Вьетнаме. Они не могли избавиться от воспоминаний, им каждую ночь снились кошмары, они больше не могли водить машину, переходить улицу, жили в постоянном страхе; казалось, их уже нельзя вновь адаптировать к нормальной социальной жизни. Затем в фильме подробно разбирался один случай – история согбенного, сморщенного человечка с жалким венчиком встрёпанных рыжих волос; с виду он был полное барахло, постоянно дрожал, не мог выходить из дому, нуждался в постоянной медицинской помощи – и страдал, беспрерывно страдал. В буфете, в столовой, у него хранился пузырёк с вьетнамской землёй; каждый раз, открыв шкаф и доставая пузырёк, он заливался слезами.

«Стоп», – сказал Учёный. «Стоп». Картинка застыла: плачущий старик крупным планом. «Чушь, – продолжал Учёный. – Полнейшая и совершеннейшая чушь. Первое, что должен был сделать этот человек, – взять свой пузырёк с вьетнамской землёй и вышвырнуть в окно. Каждый раз, когда он открывает буфет, когда вынимает пузырёк – а делает он это иногда раз по пятьдесят на дню, – он укрепляет нейронную цепочку и обрекает себя на ещё большие страдания. Точно так же каждый раз, когда мы копаемся в Прошлом, когда возвращаемся мыслями к тягостному эпизоду – а примерно в этом и состоит суть психоанализа, – мы увеличиваем шансы на то, что этот эпизод повторится. Вместо того чтобы идти дальше, мы погребаем себя заживо. Каждый раз, пережив огорчение, разочарование, нечто такое, что мешает нам жить, мы должны первым делом переехать, сжечь все фотографии и ни в коем случае не говорить ни с кем на эту тему. Отторгнутые воспоминания стираются; это может занять некоторое время, но они прекраснейшим образом стираются. Цепь дезактивируется».

(c) Мишель Уэльбек "Возможность острова"
Удивление

Полезная наука

- “В снах случается и в бой вступить. Не просто, абы как, а именно в бой. Со всеми вытекающими последствиями. Нечисть разного рода в реальности обычно по углам ныкается, напасть напрямую побаивается. Это и понятно, нет у нечисти супротив живого человека достаточной силы. Вот и ищет всякие уловки. Голову задурит кому, чтобы тот, себя героем почуял или в другом человеке врага увидел. Когда человека на человека – это совсем другой расклад, тут только поспевай, не забывай наускивать.

Другое дело – сон. Человек во сне открыт и беззащитен, а для нечисти сон удобное и знакомое место. Обычно, если снится кошмар, то человек старается побыстрее проснуться, в реальность вернуться. Это правильное решение, но часто имеющее за собой последствия нехорошие. Имеют люди привычку, сны свои рассказывать, думать о них, переживать, и тем самым сны эти, силой наполняют, своей силой, жизнью. Нечисти того и надо.

Потому во сне лучшее боя не избегать. Сниться тебе кошмар, не беги от него, лезь в самое пекло и там никого не оставляй целым и невредимым. Некого там жалеть, под любой личиной лишь нечисть и никого больше. Лучше всего ярким светом шарахнуть, если силенок во сне достает. Можно слепить что-то вроде снежка или шара и швырануть - боятся света кошмары. А если хватает прыти, так устрой им вспышку, как от удара молнии, чтобы ни одна зараза не ускользнула. Пленных не брать, сам потом жалеть будешь.

Нечисть она ведь не плохая и не хорошая. Она такая какая она есть. Как вошь, к примеру. Дал Создатель вошке возможности и способности из людей и зверей кровь сосать, беспокоить их – она и не может иначе. И ведь не у всякого вошь поселится, а лишь у грязного, да слабого. Так и с нечистью. Не суди её, а поступай с ней соответственно, если не хочешь чтобы она из тебя жизнь высосала. А уж, это, можешь не сомневаться, нечисть при случае с тобой безо всякой жалости сотворит.” – мой собеседник замолчал, а мне и не хотелось прерывать его молчание. Хорошо с ним молчалось, душевно.

В ту же ночь приснился мне кошмар. Рассказывать его не буду – велика честь. Но запала мне видно наука моего случайного попутчика, и я устроил в том сне самое настоящее свето- представление, залил свой сон таким густым и ярким светом, что любо дорого посмотреть. И кошмар исчез, а я не проснулся, не удрал из него. Выспался на диву.

Может, кому еще будет полезно, то о чем я рассказал. Тут главное не мудрить лишнего, не впадать в грех словоблудия. Света в нас много, пока мы Живые, а значит, мы его легко и без затей во сне использовать можем.

И всё!
OkПират

Теория неприятностей. Монолог хорошего человека.

Мы сидим в уютном кабинете. Хозяин кабинета, сухого телосложения, лет тридцати пяти от роду, обладает несокрушимым обаянием. Наливает понемногу коньяка, делаем по крошечному глотку, катаем во рту волшебную маслянистую жидкость. Collapse )
Удивление

Умное движение

Еще один подход к работе с телом. И снова из «продвинутых». Обычно с ним знакомят, когда уже человек научился основным приемам той или иной системы работы с телом.
Но я расскажу перед конкретными упражнениями. Потому как у меня на то причина есть.
Но о причине как-нибудь потом в другой раз.
Хотел начать я тему работы с телом именно с «Умного делания», но застрял на названии этого подхода. Крутил его по всякому, но так и не нашлось ничего более точного. Посему оставим это название. Collapse )