Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Удивление

Повторение пройденного

Попробовал поспорить. Не взатяжку, а сохраняя достаточный процент “шамана”. Минут через пять стало невыносимо скучно. Для хорошего спора необходима цель, задор, чтобы подбадривать и заводить себя. Многое необходимо. У меня ничего из этого нечеткого списка не было. Что-то отпало из-за неиспользования, что-то так и не развилось. Бездарно слился, оставив у оппонента четкое представление о себе. И почувствовал облегчение. Словно рассчитался по давнему долгу.

У великого Бетховена между восьмой и девятой симфониями был перерыв в десять лет. И все это время гений зарастал пустотой, успел оглохнуть и изрядно испортил о себе мнение современников. Так ли это было или это очередной исторический анекдот - неважно. Но композитора понять можно, более того, его пример - отличный повод для неторопливых размышлений. Мне не стыдно признаться в том, что карантинный год я провел на диване. Вглядываясь, вслушиваясь, вворачиваясь всем существом в пустоту. Без надежды, что-то там почувствовать в ответ.

Ответ был. Как легко предположить: мимо слов, смыслов, привычного и ожидаемого. Это было слишком просто и буднично, чтобы состряпать из него какое-то откровение. Полученного даже на слабенькую банальность не хватило бы. Но ответ оказался неожиданно практичным. Легко применилось, зацепилось и растворилось. Чистый, безвредный продукт.

Сказки заглядывают в гости, время от времени. Записывать их лень. А они не настаивают. Слишком мудреные. Такие пригодны для хирургического применения, и в общедоступное использование их лучше не выкладывать. Оправдание так себе, но другого на данный момент нет. Лень очень продуктивное состояние, как не стараются многие доказать обратное. И пользы от лени гораздо больше, чем от суетливой занятости. Достижение цели убивает цель, удовлетворение желания - рождает бОльшее желание, а утоление удовольствия ведет к неутолимой жажде новых удовольствий. Про это уже было сказано много раз давным-давно, и почему оно до сих пор так актуально? И при этом, к здоровой и полноценной лени нет никаких претензий.

В одной старенькой бабаежке жила избушка на курьих ножках. И никто не догадывался о таком странном чуде. Избушка исправно исполняла всякое колдовское и волшебное, а бабаёжка аккуратно поворачивались к лесу задом, а к кому надо передом. Мы слишком увлекаемся поиском нового и интересного, и не замечаем невероятное. Отгораживаемся от мира мнениями и суждениями. Спорим, доказываем. А под самым носом снуют, не прячась и не маскируясь, чудеса. Пропадают, по прошествии срока годности, так и не услышанные сказки. И если бы только это... Бабаежка и избушка менялись местами, но и этого никто не замечал, вопреки известным сказкам. Придумывались новые слова, которые ничего не объясняли, но создавали ощущение новизны и исключительности. Забывались и вспоминались гении и пророки. Крутилось колесо, Мир заучено повторял пройденное.
Удивление

Банные разговоры

Баня - это ещё и разговоры. Душевные, важные или простые, но вовремя. И не понять в чем причина. Может обстановка располагает. Или люди на редкость интересные. Скорее всего и то и другое.

   Слава у нас зожовец (ЗОЖ - здоровый образ Жизни). Покуролесил пока хватало здоровья, а потом обнаружил, что дальше так нельзя. Вернее можно, но недолго. Приобщил меня к обтиранию одежной щёткой. Очень приятно и полезно. Сначала распариваешься, пару раз в бассейн макнешься, а потом кожа сама подсказывает, что пора. Проходишься щёткой по всему себе,потом в душ, в парилку и ещё разок. Лепота!!!

   А тут разговор зашёл за занятия спортом или физкультурой. Слава и подкинул провокацию. От него и не ждали. А зачем, говорит оно надо? Ну  вот ты (это он мне) пробежал свой полумарафон или на колесе проехал много верст. А зачем? Разве здоровья от этого прибавилось? Скорее наоборот! Заспорили. Со Славой спорить по вопросам оздоровления сложно. Давно  в теме, подкован неслабо. Так ни к чему и не пришли, но порубились душевно, заодно и попарившись.

   Мы не всегда можем точно ответить на простой вопрос: а зачем мы что-то делаем. Вот физкультура или движуха какая-то. Под присмотром тренера или самостоятельно. Безоговорочно принимается, что это однозначно полезно. Мы свою тушку не особо и слушаем, когда выбегаем на пробежку или спешим в тренажерный зал. Движение - Жизнь! Кто сказал? Все говорят. А не движение - это что? Не Жизнь? Не секрет ведь, что интерес к спорту и движению всячески подогревается производителями спортивного снаряжения и продавцами систем оздоровления. А ещё и питание специальное и медики заинтересованы (случайно ли? Этим ребятам нужны не здоровые, а наоборот). И модно нынче выглядеть подтянутым. К чему я это говорю? Да так, задумался. Может, Слава не так уж и не прав? 

   Двигаться полезно. Но в соответствии со своими возможностями и потребностями. Часто обычной прогулки достаточно. А ещё не так уж и вредно полежать в тишине или за хорошей книгой, или под душевную музыку. И прислушиваться в своей тушке. Она сигналы постоянно даёт. И они не всегда совпадают с призывами бежать в спортивный зал. 

  Но это так. В качестве банального бреда. Каждый сам решит (или ему подскажут решение?:)), как ему лучше. Все-таки Слава -  провокатор.
Удивление

Почти сказочная история про рождение приметы

Не верил Макар Петрович во всякую мистику и приметы. Полагался на надежный и проверенный материализм. Но  всякой мистике было все равно. Мистика верила в Макара Петровича. А с такой верой трудно справится.

   Вот вы говорите, приметы. Не говорите? Да и не надо. Приметы обязаны своему рождению статистике. Например, перебегает вам дорогу кот чёрной масти. Обычное дело. Перебежал и ладно. А если после того, как кот перебежал, с вами какая-то неприятность случилась? А потом ещё одна? А потом вы уже стали внимательно просматриваться. А вдруг есть связь между привычкой кота гулять поперёк вашей дороги и разными малоприятными случаями? Связь очень любит когда к ней присматриваются. Всякому внимание приятно. И твоя статистика успешно пополняется подверждениями: чёрный кот=неприятность. Примета готова! Можно поделиться ею с ближним, чтобы он рассказал дальнему. И всё! Ищи дураков, что захотят эту примету проверить или опровергнуть. Себе дороже. Проще фигу в кармане сложить или пойти другой дорогой. И верить!

Макар Петрович однажды сильно упал. Буквально на ровном месте. И ладно бы плохо себя до этого чувствовал. С точностью до наоборот. Был бодрым, здоровым, полным сил и надежд. Даже планы строил, как бы употребить с пользой накопившиеся здоровье. И бабах!!! На месяц вышел из строя. Вроде починился. И снова грохнулся. И, как не трудно догадаться, на ровном месте. И снова в момент, когда чувствовал себя лучше некуда. Когда это случилось в третий раз, Макару Петровичу уже было не до шуток. Из волшебной шляпы случайных происшествий торчали новорожденные уши юной приметы.

  Проверять примету ещё раз не хотелось. На многострадальном теле Макара было уже достаточно повреждений. И просматривалась связь: как только ты в отличной физической форме и мечтаешь достичь ещё лучшей формы, как вот тебе несчастный случай разной степени тяжести.

Макар Петрович продолжал не верить во всякую мистику. Но на всякий случай завязал с привычкой радоваться своему отменному здоровью и строить планы на светлое будущее. Бред, конечно. Но гипс не так давно сняли и только-только затянулся шрам на боку. Пусть лучше он сделает вид, что не такой уж он и здоровый. И время его не жалеет. Какие уж тут планы.

  И что бы вы думали? Встретил его недавно. Выглядит потрясающе. На мой восхищенный комплимент среагировал со сдержанной неопределенностью. А вы говорите, приметы.

 
Удивление

Про тех кого так и не взяли поиграть

В детстве было обидно, когда не брали играть. Ты знал что нужно сделать, чтобы взяли. Но тогда это был бы уже не ты. Эта формула тебе была неизвестна. Ты чувствовал, что правильнее так, и тебя не принимали в игру. Принимали других, тех кто находил способ быть как все. Это была только репетиция. Взросление ничего не меняло. Игры становились другими. Правила жестокими. И у тебя снова был выбор: принять правила игры или остаться в стороне.

Винить себя проще всего. Придумать кучу изъянов, найти тысячу причин. Недостоин ты. Потому что тебя не взяли в игру. Не может же игра быть не твоей. Вон сколько людей в неё играют. Делятся друг с другом впечатлениями, предпочитая или не замечать тебя или снисходительно посматривать в твою сторону. Тебе обидно. Твоя обида выросла вместе с тобой, возмужала и окрепла. И годы тренировок по обидам не прошли даром. Ты уже знаешь, что-то доказывать бесполезно. В лучшем случае высмеют, в худшем сделают ещё больнее. Поэтому снова винишь себя. Ты ближе всего к себе и от себя готов терпеть что угодно.

Время никуда не торопится и всегда успевает. Исчезают игроки, прекращаются игры. И теперь ты уже понимаешь, что не стоило играть и уж тем более обижаться. Но привычка к обидам просто так не отпускает. Тебя уже давно никто никуда не зовёт. Ты вошёл в возраст. Новые игроки штурмуют призрачные вершины. Другие игры, иные правила. Но в главном ничего не изменилось. Кого-то не берут играть, а кто-то сам не хочет. Скромность считается чуть ли не грехом. Важнее продать, чем сделать. Обман стал достоинством, а предательство искусством. Ничего личного. Или играй по правилам или не мешайся.

Ты знаешь кучу ответов. Но это ничего не меняет. Можно на это обижаться или с этим смириться, или даже попытаться что-то изменить. Ты уже знаешь, что гарантированно выигрывает лишь тот, кто не играет. Тот, сидящий на берегу реки и видящий, как мимо него проплывает труп врага. И ты мог бы легко стать таким же, если бы не было так обидно. Как в детстве, но только ещё сильнее.
Удивление

Излюбленный поток бесполезного

Есть любители, а то и профессионалы,что любят других Жизни учить. Призывают не тратить Жизни зря. 

Жизнь можно потратить на разное. На семью. На работу. На пьянку. На здоровый образ жизни. На поиски смысла. На поиски истины или знаний. На творчество. И сколько ещё вариантов, перечислять устанешь. И какой лучше? Поди узнай. Наверное тот вариант, что Жизнь тебе нескушную даёт. Твою.

 В наше время много модного появилось. Модно быть здоровым, весёлым, успешным. И немодно наоборот. Пройдет и эта мода. 

   Вот кто-то тратит бОльшую часть своей Жизни на то чтобы здоровым быть. Сотни км накручивает, питается правильно, думает только о хорошем. В пример себя ставит, других этому же учит. И что остаётся в сухом остатке? Минус сон, минус часы в Сети, чтобы рассказать и показать. Оно того стоит?

Чем отличается этот модный жизнерадостный от запойного алкаша?

Один Жизнь прокатывает, другой пропивает. И тому и другому есть что интересного рассказать. А есть ли разница? И у того и у другого ни семьи, ни куренка, ни котенка. Не до этой суеты. Один умрет здоровым(возможно), другой в пьяном угаре(возможно). И у каждого в запаса оправдание имеется, и не одно.

Жизнь наверное можно прожить неправильно, если слишком на других оглядываться. Считать, что кто-то знает, как правильно Жить и на него равняться. И он не знает. Поэтому и рвет жилы, чтобы показать как ему замечательно. Он ведь тоже пытается на кого-то равняться, старается понравится, показать какой он замечательный. Потому что не уверен в себе, боиться, что все зря. Не жалеет ни слов, ни сил, лишь бы неисчезнуть с радаров других людей. 

Скорее всего невозможно прожить Жизнь зря. Чем бы ты не занимался. Смысл в этом разнообразии. Тебе может кто-то не нравится, ты кому-то не нравишься. С этим ничего не поделать. И что же из этого следует? Понятия не имею



  
Удивление

Митрофановы премудрости

Митрофан философ по Жизни. Учиться ему некогда было. Детей поднимал, хозяйство большое. Но успевал и посидеть, подумать. Обмозговать. Этим словом называл Митрофан особенное состояние бесцельного смотрения в пустоту. Мысли стихали и наступившая тишина ума дарила понимание и прозрение. Но перед этим полагалось подумать, погонять мысли. Вот несколько афоризмов от Митрофана.

- Тот, кто все напоказ делает, человек несчастный. Страшно ему, как бы кто не подумал, что Живёт он бестолково, вот и корячится.

- Слишком жизнерадостный человек опаснее десятка нытиков. Он пыль в глаза пускает и сбивает другого с его пути.

- Сомнение признак душевного здоровья. Тот, кто уверен в себе свыше меры неизлечимо болен, хоть и выглядит пышущим здоровьем.

- Если ты потерял смысл Жизни, ты обрёл источник откуда твоя Жизни проистекает. Не будет тебе покоя, в этом и замысел.

- Дураком стать нельзя. Особенно, если до этого много умничал. Самое поганое предать того себя, кем был, кем есть, кем становишься.

Такие вот мудренные у Митрохи мысли.
Удивление

30.10.19

Доброго времени!

Снега немного выпало. Это не первый снег. Так, очередной. Выпал ночью. Любимое время для снежного колдовства. Прогноз обещал еще и к вечеру снегопад и на завтра. Но у снега могут быть свои планы.

Думал о людях, что поучают других, как им стать лучше. Лучше — значит богаче, успешнее, здоровее, счастливее. Кто-то выбирает для поучений что-то одно. А есть и универсальные умельцы, такие используют ковровые поучения, чтобы наверняка зацепить. Если проследить путь таких поучителей, то можно заметить, что их главная задача что-то поиметь для себя в краткосрочной перспективе. Пока есть чем похвалиться (а у них почти всегда есть). Потому что деньги могут закончиться, здоровье ухудшиться, да и успешность быстро портится.

В этой братии особенно раздражают те, кто категорично обвиняет других в лени, в бездарности, в трусости, в нежелании меняться. Как правило они ставят окончательный диагноз - в своих бедах виноват только сам человек. Мало денег - плохо работает. Плохое здоровье - неправильно живет. И так далее. А вот эти “учителя” много работают и Живут верно, поэтому такие богатые, счастливые и здоровые. Но при ближайшем рассмотрении выясняется, что их благополучие часто базируется на приличном стартовом капитале, здоровье определяется возрастом и хорошей наследственностью, а успешность и популярность умением складно врать. Хотелось бы сказать, что есть и исключения. Но увы. Исключения почему-то не крикливы, не категоричны и поэтому мало кому известны.

Вспомнилась деревенская бабушка-знахарка Александровна. Лечила она всю округу. Включая врачей. Никогда не бралась за хворь, которая была ей неведома. Помню ее только старой и уже не очень здоровой. Интересно было бы спросить, а когда она начала свое врачевание. И чем занималась пока была молодой. Но уже не спросишь. А еще не было у нее никакой саморекламы. Совсем никакой. Более того, часто просила она не говорить никому, что это она помогла. Другие времена, другие нравы?

Обнимаю. Твой Аа.
Удивление

Сказочное занудство

Оказаться на распутье можно случайно. Дорога вела куда-то, а потом вдруг, откуда-то появилась еще одна дорога, а может и не одна. И ты утрачиваешь ясность пути. И вовсе не из-за сомнений, что твоя дорога хуже прочих, или другой путь обещает лучшее. Утрачиваешь и всё. Можно найти какие-то вразумительные объяснения, но они ничего уже не изменят.

Соревновательная модель существования человека. Сегодня популярна, как никогда. Детей, чуть ли не с колыбели учат быть успешными. Потому что якобы другого не дано. Ты или победитель или остальное. Есть рекомендации по одежде, речи, набору гаджетов и манере держаться. Лощеные победители похожи друг на друга, как похожи больные болезнью Дауна. Это даже не смешно. Как можно смеяться над больными.

Противостоять вирусу успешности сложно. Чем бы ты не занимался, обязательно найдется кто-то кто делает это лучше, и обучается этому быстрее. Это может быть какой-нибудь шустрый азиат (они почему-то в Сети чаще других демонстрируют свое превосходящее здравый смысл проворство) или умник, “авторитетно” объявивший все что ты делаешь “туалетным творчеством”. Причем, подобные умники почему-то часто появляются из преданных читателей. Не оправдал ожиданий читателя, получай наказание. И это тоже из области успешности.

Противостоять вирусу успешности бесполезно. Можно на него забить. Выйти из тараканьих бегов. К тебе быстро потеряют интерес. Даже если до этого ты числился среди “успешных”. Потому что существует своеобразная этика и необходимость поддержания статуса. Бесследно выход из борьбы на успешность не проходит. Потеряешь множество знакомых, возможно даже друзей. Но главное, на какое-то время потеряешь направление “куда Жить”. И это, по-настоящему больно и опасно. Привычная почва выбита из-под ног, а новую еще на нащупал. Ощущаешь себя бездарным, неудачником и лузером (при схожести терминов, они о разном). И тут разумнее согласиться с собой таким какой ты есть. Взамен за возможность больше не участвовать в соревновательной гонке. И оценить, а так ли тебе на самом деле важно быть “победителем”.

Творчество - процесс интимный и личный. Это не командный вид и точно не за медали. Поэтому творчество так непопулярно. В своей изначальной и простой форме. Лишенное лоска успешности и блеска популярности, творчество незаметно и, по сути, бесполезно и бессмысленно. Именно поэтому творчество и может спасти, показать путь и скрасить серые будни. Это самое эгоистичное из всего чем может заниматься человек.

Посмотреть на биографию любого гениального творца. Можно смотреть с позиций успешности, можно с позиции борьбы, вариантов много. Но основное остается неизменным. Творец, при любом раскладе оставался один на один с актом творения. Это похоже на рождение и смерть. Тебе могут помочь и с тем, и с другим. Но переживать величие момента только тебе.

Занудство затянулось. Нет бы, записать веселую сказочку. Нет бы. В настоящий момент сказочки предпочитают выражать себя в неумелых рисунках. Обучая, несостоявшегося сказочника, другому языку сказочного.
Удивление

Никакой Секрет

Ничего тебе не поможет. Ни зарядка по утрам, ни тренажерный зал, ни катание и упражнения на любом количестве колес. Бесполезно рисование и записывание сказок и других историй. Не улучшить тебя музицирование или решение головоломных задач.

Все это не прибавит здоровья, не прочистит мозги и не расслабит. Почему?

Да потому что лечит нас и делает с нами много хорошего только Удовольствие, которое мы испытываем делая что-то.

Вдохновение очень способствует. Телячий восторг невероятно освежает.
И неважно, что ты при этом делаешь. Какую диету держишь и какой образ Жизни ведёшь.

Если то, что делаешь не приносит тебе радости и удовольствия, то все зря.
Это и есть Главный Секрет для любой компании.

Нарисовал Аука.

Мужчина и Женщина.
Или Давший зарок и девушка демон с цветными волосами.

Масляные мелки, цветные карандаши, маркеры.



Удивление

Зимнее и ленивое

Знакомая ворона поджидала в сквере. Свое утреннее приветствие она не прокаркала, а как бы промурлыкала. Потом нахохлилась, мгновенно потеряв свой бравый вид, каркнула жалобно. Напомнила, что усталая Зима понемногу передает хозяйство новорожденной Весне. А жалобным карканьем напомнила, как тяжело было в холода и под пронизывающим ветром с колючим снегом. Трудно вольным существам в лютое время года. Прячься и согревайся, кто как может. Сколько сгинуло тех, у кого это не получилось? Поговорили с вороной. Помолчали. Я шагал, а ворона легко перелетала с ветки на ветку. Когда есть что сказать и есть кому тебя выслушать, то разговаривать можно в любых условиях. А потом ворона улетела.

Делить год на времена года удобно. Хотя это деление страдает ужасной неточностью. Но всегда можно прибавить слово “хорошее” или “плохое”. И тогда холодное лето можно обозвать плохим. А мягкую и теплую зиму - хорошей. Но эти определения на любителя. А профессионалы не соблюдают разделения на зиму-весну-лето-осень, предпочитая ориентироваться на текущее самочувствие и погоду. Их можно встретить зимой легко одетыми, летом под дождем без зонта, а осенью босиком гуляющим по листьям. Простуды, и прочие разновидности вызвать жалость у окружающих, обходят стороной таких чудаков. Себе дороже. Стать таким невозможно. Можно быть. Когда твое Быть сможет обходиться без необходимости соответствовать общепринятому, тогда в твою Жизнь естественно и без потрясений может войти что угодно. Знать много способов лечения болезни не значит быть здоровым. Здоров тот, с кем болезни предпочитают не связываться.

Если хочешь, чтобы тебя понимали, говори на языке понятном собеседнику. С профессионалом можно позволить себе разные хитрые термины и сокращения. А любителю говори просто. Поэтому о Зиме. Она прошла под знаком лени. Как и была задумана. За три месяца, выделенных календарем зиме, получилось больше 600 километров пешим и одноколесным ходом. Если вытянуть их в линию, то не очень-то далеко от дома и отдалился. Но свое дело это расстояние сделало. Подарив радость, удовольствие, счастье и многое другое, о чем словами не расскажешь. Деградация, которой пугают адепты здоровых подходов к Жизни, идет своим неторопливым ходом. С простудой этой зимой так и не встретились, даже насморка не было. А штатные недомогания проистекают согласно их возможностям. Но они не сильно мешают.

Много путешествий было этой зимой. Настоящее путешествие может совпадать с необходимостью куда-то перемещать свое тело. Но перемещение необязательно. А для дальних приключений даже мешает. И дело тут не в воображении или умении что-то представлять. Способность находиться в настоящем. Это всё, что необходимо. Остальное дело техники. Когда ты переживаешь происходящее с тобой в реальном времени — это и есть залог хорошего путешествия. Не фоткаешь все подряд, не думаешь о том, как потом расскажешь о том, что увидел. А просто путешествуешь. Именно поэтому бывает трудно рассказать о своих путешествиях. Пока ты там, то тебе не до этого. А когда ты здесь, то уже и рассказывать нечего.
В человека усердно и большими дозами впихивают чувство вины за то, что он ленится (чаще всего это означает, что он делает не то, что от него ожидают). Это чувство подобно хитрому яду проникает в каждую клеточку тебя. И вызывает панику и страх, если вдруг тебя заподозрили в том, что ты лентяй. И человек готов погубить себя, лишь бы не разочаровать в себе. На самом деле лени нет, как и нет времен года. Но это знание слишком очевидно и поэтому считается опасным и неправильным. В промежутках между естественным вдохом и выдохом есть паузы, иногда они совсем крошечные, иногда затяжные. Там есть ответы на то, что принято называть ленью.

Спасибо тебе Зима! В наших краях ты еще похозяйничаешь. Но это ведь не повод, чтобы не поклониться тебе в пояс.