Хворостин Николай (Аука) (auka) wrote,
Хворостин Николай (Аука)
auka

Category:

Магия Фельденкрайза

Как-то давно попалась мне на глаза в каком-то магазинчике невзрачная книга под названием "Осознанное движение", автором значился некой М. Фельденкрайз.
Книга чем-то меня привлекла, леньги на неё нашлись и я её прикупил...
Полежала она, а потом чего-то я решил вдруг полистать её.

Первая часть не очень-то захватила, а вот там где мне предложили поиграть в разные движения с телом, я решил полистать, а потом и попробовать.
Результат меня поразил. Я мог предположить всё, что угодно, но только не то, что моеё вообщем-то не очень гибкое тело вдруг безо всяких тренировок, через минут 20 стало удивительно послушным. И для этого не требовалось ничгео сверхестественного, кроме как довольно простые, медленные и вроде бы не имеющие к процессу движения.
Тогда мне удалось "починить" застарелые проблемы со спиной и довольно успешно, книга была убрана в дальний угол...
И вот нашла меня ещё одна книга Фельденкрайза и я снова с удовольствием побаловал свое тело новыми движениями и возможностями.

Помню не удержался и на одном из занятий на группе по Симорону в качестве разминки предложил несколько простых фишек из этого метода. Было приятно видеть потрясенные лица тех у кого получилось сразу: "И Это мое тело! Как вкусно:))"

Если вдруг наткнетесь на книги этого человека (его уже нет в живых), то прикупите - не пожалеете.
Там можно смело пропустить при первом чтении теорию, а сразу же приступить к тренировкам..., обещаю эффект будет
поразительным!
В инете я не нашел почти ничего о его методе кроме теоретических выдержек из указанной выше книги да рекламных приглашений на семинары.
А жаль!
Но книги прикупить вроде бы можно
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments