В основе всей этой кухни лежит весьма остроумная теория. Я об этом не слышал никогда, случайно увидел в сети, стало интересно.
Оказалось, что и на самом деле интересно.
В свободном доступе по ней очень мало материалов.
Но один сайт нашелся, где не только реклама, но еще и выдержки из книг.
Упражнение «Зеркало»
Там же рекомендую посмотреть
спиральная гимнастика
улыбка и стресс (твист для шеи)
Твист-гимнастика с полотенцем
и так далее http://www.osteodoc.ru/map5.htm (там где-то есть твист тай-джи...)
обратите внимание, что многие статья с продолжением, то есть не все на одной странице.
На торренте-ру есть видео: Пак Чжэ Ву - Ключ к здоровью. Спиральная гимнастика
Там начало - обычная реклама, но ближе к концу первого фильма и весь второй весьма толковая демонстрация и обучение.
Правда то, что показывают в этом фильме немного отличается от того, что рассказывает сам Мастер.
Но видимо есть какие-то вариации, суть та же.
Семинар Су Джок диск 1-8 - здесь доктор Пак сам все рассказывает и показывает (
где-то там есть и про твист)
Всё, что удалось найти.
Сам я в этом деле мало что понимаю, выступаю лишь как копипастер. Ежели вдруг кому интересно, то велкам.
