Погонщик показал мне на кушетку. Обычную такую кушетку, какие в изобилие водятся в любой больнице. На кушетке лежали две тоненькие подушки и тонкий плед.
- Существует множество способов для понимания полета. Но опробовать стоит лишь те из них, где ты сам решаешь, когда и что ты будешь делать. Я покажу тебе направление и расскажу о безопасности – остальное зависит от твоего усердия и желания. Сними часы и украшения, ослабь ремень на брюках, лучше, если ты будешь одет в удобную и просторную одежду. Позаботься о том, чтобы тебя какое-то время никто не побеспокоил. Ты будешь открыт и если тебя резко отвлечь, то это может быть небезопасно для твоего тела. Помни об этом, лучше не делать того о чем тебе расскажу, чем подвергать себя опасности – погонщик помолчал. Он давал мне время впитать услышанное – Ложись. Ложись удобно.
Положи под голову тонкую подушку или сложенное в несколько раз полотенце, твоей голове должно быть удобно. Пусть пятки коснуться друг друга, если это положение для тебя неудобно, то подложи под колени тонкую подушку или сложенное в несколько раз полотенце. Поищи такое положение подушки под ногами при котором тебе будет удобно. Накройся пледом. Положи руки ладонями вниз на паховые впадины. Локти немного в стороны. Главное условие – удобство, твоему телу должно быть удобно.
Закрой глаза. Посмотри через закрытые глаза вдаль. Как можно дальше. В возможную для тебя бесконечность. Если тебе это необходимо, то можешь представить, что всматриваешься в бесконечность космоса, вокруг тебя звезды и вечная ночь. Поищи разные способы такого смотрения, обрати внимание на свои губы, на свое лицо. Ты заметишь, что когда ты смотришь в бесконечность, то на твоих губах играет легкая улыбка. Это критерий правильного выполнения. Ты можешь начать с легкой улыбки и затем уже посмотреть вдаль, или смотреть вдаль, наслаждаясь легкой улыбкой.
Это всё, что необходимо тебе делать. Смотреть в бесконечность, легко улыбаясь. При этом тебе нет никакого дела ни до бесконечности ни до улыбки ни до происходящего с тобой. Ты лежишь и смотришь в бесконечность. Твое внимание может ускользать, ты можешь отвлекаться. Мягко возвращайся к созерцанию бесконечности. Через некоторое время начнется освобождение твоего тела. Будь готов не обращать внимание и на это. Никто не знает, что будете происходить с твоим телом. Возможно ты почувствуешь какие-запахи, услышишь какие-то звуки, перед твоими глазами могут вспыхивать какие-то образы. Тело может начать дергаться, совершать какие-то движения. Ты можешь ощутить тепло или холод. Пусть это происходит. Ты лежишь и смотришь в бесконечность. Не пугайся. Тело слишком долго привыкало к тому, что разучиться ощущать полет. Ему нужно освободиться. Не мешай телу. Не делай ничего специально. Пусть тело занимается собой само. Происходящее может быть активным или едва заметным - это не имеет никакого значения. Ты смотришь вдаль – это единственное, что тебя занимает.
- Сколько времени, я должен это делать, вернее не делать? – я не представлял как я буду это делать, хотелось бы знать, хотя бы сколько мне это не делать.
- Ты почувствуешь, когда хватит. Тело исчерпает необходимый ему запас фокусов и остановится. Это похоже на ощущение утоления жажды. Тогда ты можешь перейти к окончанию этого опыта. Не спеши вставать и открывать глаза. Выходить из этого состояния нужно осторожно и постепенно. Положи левую ладонь (пятки можешь разомкнуть, если захочется) чуть ниже пупа, накрой её правой ладонью (для девушек и женщин правая ладонь на пупе, накрыть её левой). Полежи так какое-то время, «дыша животом». Тебе нужно дождаться состояния при котором исчезнуть любые необычные состояния в теле. Лежишь, обращая внимание на руки на пузе и дыхание и ждешь.
Потянись и можешь вставать.
Сколько ты будешь все это делать неизвестно. Может пару десятком минут, может пару часов. Это личное дело твоего тела.
- Какое отношение имеет рассказанное тобой к пониманию полета?
- Прямое. Однажды твое тело сможет сбросить привычные оковы и ты получишь возможность ощутить свой непрекращающийся полет. Тогда ты будешь готов к тому, чтобы передать это ощущение своему дракону. Не пытайся что-то воображать или представлять специально – это не приблизит тебя к успеху. А теперь делай. Мне пора – погонщик хлопнул в ладоши и исчез.
Я наверно слишком психовал и очень старался ничего не делать. Смотреть вдаль было несложно, но удерживать такой способ смотрения оказалось сложно. А еще и ожидание «необычного» в теле. Но потом что-то «сломалось» внутри. Я и не знал, что способен совершать такие движения. И это было очень приятно…
