Хворостин Николай (Аука) (auka) wrote,
Хворостин Николай (Аука)
auka

Возьмите себя в руки

Что может быть более естественным чем «Взять себя в руки»?
Болит у человека что-нибудь и человек, не отдавая себе в этом отчета, прикладывает ладонь к месту боли, потирает больное место рукой.
Приносит облегчение это нехитрое действие.
Причем облегчение почти мгновенное.
Боль может и не уйдет совсем, но за неимением чего-то более действенного, «взять себя в руки» помогает ровно настолько, насколько в текущих условиях что-то может помочь.

Если к действию «взять себя в руки» добавить чуть-чуть себя, то случается неожиданное переживание. Достаточно определить для себя, кто Тот, кто Берет Себя в руки? (фраза дикая по смыслу, но точная по содержанию).

Две ладони перед собой – одна (допустим левая) - это «Я», другая (соответственно – правая) – «Себя». Расположить ладони перед собой друг перед другом. Небольшая пауза – чтобы проникнуться ощущением «Я» и «Себя». Не нужно ничего накручивать, выдумывать, достаточно простого принятия этих понятий на примере своих ладоней.
А теперь осторожно выполнить «Я беру себя в руки»…
Деликатное переживание. Не знаю, что почувствуете Вы.
Я всегда переживаю одно и тоже.
Включается объемность прочувствования.
Четкое, и не нуждающееся в доказательстве, ощущение нахождения «вне тела».
Похожее на выход в более высокое измерение.

С болью тела просто и понятно.
Как быть с тем случаем, когда «болит душа»?
Душевные недомогания часто даже более неприятны, чем физические.
Но спроси у человека, а что именно болит, когда «болит душа» и вразумительного ответа не последует…

Проекции душевной боли на тело существуют.
Если удается понять и осознать, где в теле отражается боль души, то дальнейшее понятно и сводится к уже известному.
Труднее, если проекция непонятна. Такое бывает, когда боль души особенно сильна.
Она, в буквальном смысле, «глушит» ощущения в теле.

Метод «взять себя в руки» рассмотренный на примере тела, возможно, сработает и на примере души. Достаточно несколько увеличить уровень абстракции.
При этом всего-то и нужно, что попытаться ощутить «где душе больно» и потом «взять себя в руки»…
Технологию пропускаю.

«Взять себя в руки» - как часто нам предлагают это сделать.
И ведь не зря предлагают.
Ох не зря…
Tags: Невыносимая легкость
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments