Хворостин Николай (Аука) (auka) wrote,
Хворостин Николай (Аука)
auka

проЗрение Пальминг.

Рекомендую потратить время и почитать много текста внимательно. Потому что пальминг это
несколько глубже и эффективнее, чем просто прогревание и расслабление глаз. При условии, что
Вы понимаете, что такое правильный пальминг.

Толковое описание как делать Пальминг:

Здесь: http://www.narmed.ru/articles/netrmed/bates05/
И здесь: http://www.zrenimed.com/index/palming/0-4


А то тут господа Жданов и Норбеков как-то не очень внятно про это говорят, да еще и предлагают делать пальминг стоя. Любопытно, как они при этом достигают обязательной для правильного пальминга степени расслабления?

Шикарный эффект от пальминга достигается совмещением его с вот этой лабой (http://auka.livejournal.com/1154549.html). Приняли удобное положение, глаза ладошками прикрыли (не теряя при этом удобства) и на 15 минут ничегонеделания.
Tags: Живое тело, проЗрение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments