Второе упражнение для зрения называется «мудра жизни». Оно повышает энергетический потенциал всего организма, и его следует использовать для преодоления усталости и повышения самочувствия.
Подробности по ссылке:
http://www.rns-group.ru/yoga/374-uluchshit-zrenie-mudry-zdorove-glaz.html
