Хворостин Николай (Аука) (auka) wrote,
Хворостин Николай (Аука)
auka

Category:

Занятие первое. Освободим грудную клетку, плечи и шею

Занятие получилось на полчаса, запаситесь временем. Думаю, что дальше, я буду меньше отвлекаться на пояснения, а больше обращать внимание на ход выполнения.
Постарайтесь, чтобы Вас не отвлекали то время, когда ВЫ будете делать.
Просто слушать бессмысленно и бесполезно.

Буду рад выслушать любые замечания и предложения и конечно же впечатления.
Я не сказал об этом, но элементы этого занятия Вы можете использовать, когда засиделись. Или сделать все все по несколько раз, это займет минут 5 не больше.

добро пожаловать под кат...Collapse )
Tags: Живое тело, Соматика, Фельденкрайз
Subscribe

  • Неправильная правильная сказка

    К ним можно прислушиваться, можно не обращать на них внимания или можно возмущаться. Но они есть. Напоминания о том, что мы что-то делаем…

  • Хроники ожившего волшебства. Предисловие

    Сказка про Хоттабыча конечно же никакая ни сказка. Это документальная история, записанная со слов очевидцев и по многочисленным протоколам следствия.…

  • Настоящее

    Настоящее волшебство всегда уместно. Оно ничего не меняет в происходящем. Осторожно и бережно встраивается в череду событий, чтобы произошло Чудо.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 47 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Неправильная правильная сказка

    К ним можно прислушиваться, можно не обращать на них внимания или можно возмущаться. Но они есть. Напоминания о том, что мы что-то делаем…

  • Хроники ожившего волшебства. Предисловие

    Сказка про Хоттабыча конечно же никакая ни сказка. Это документальная история, записанная со слов очевидцев и по многочисленным протоколам следствия.…

  • Настоящее

    Настоящее волшебство всегда уместно. Оно ничего не меняет в происходящем. Осторожно и бережно встраивается в череду событий, чтобы произошло Чудо.…