Хворостин Николай (Аука) (auka) wrote,
Хворостин Николай (Аука)
auka

Скоро стартуем, пока продуем двигатели:)

Изрядная половина человечества помешалась на успехе и на успешности.
Я писал когда-то о вирусе успешности, о его коварстве.
Не буду повторяться в этой теме, повторюсь в другой.

Оглянулся и выяснил, что, оказывается, практикую телеску уже не один десяток лет.
Естественно, что я самоучка – не заканчивал, не учился и не подтверждал.
Это значит, что наверняка, что-то где-то недопонял, не узнал, делаю неправильно.
Правда, в такой штуке, как телесно-ориентированная терапия понятие «правильного» весьма условно.
Есть набор некоторых рекомендаций, которым желательно следовать, а остальное уже дело личное.
Точно так же как с болячкой или переживаниями.
Человек всегда остается с болезнью один на один, так же как и со своими мыслями.
Телеска – противоположность болезни, ты исследуешь свое тело, свои мысли, свои представления один на один с собой, в итоге находя выход из состояния боли.
Проверить «правильность» такого исследования можно, но приблизительно.
Главный критерий – ты сам, то, как ты чувствуешь себя «до» и «после».
Самая хорошая новость в том, что эффективность телески потрясающая.
Всего несколько минут вдумчивого и внимательного делания могут освободить тело быстрее, чем многочасовые занятия в спортзале.
Ощущение легкости, ощущение Жизни в теле – ни с чем несравнимо.
Это невозможно представить – это нужно пережить.
Приглашаю Вас к этому опыту.
Планирую озвучить какое-то количество опытов по исследованию своего тела.
Наиболее показательных, таких, которые однозначно дают эффект.
Здесь нет ограничений по возрасту, спортивной форме или физическим данным.
Будут использованы разные источники (глупо отрицать опыт других людей), а в том числе и мой личный опыт.
Слушаете и делаете, прислушиваетесь к телу и понемногу вырабатываете новую привычку, чувства собственного тела, точного представления о себе.
Пройдем все тело от макушки до пяток.
Будет мало слов не по делу, если такие слова кому-то нужны – интернет Вам в помощь, читайте и внимайте.
Мне конечно важна обратная связь, но я на неё не очень рассчитываю.
Пока остановимся на том, что это будет продолжения монологов, но в прикладном аспекте.
Теперь, когда намерение озвучено, можно приниматься за дело.
Следите за обновления в моем дневнике, до встречи.
Tags: Живое тело, Соматика, Фельденкрайз
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments